• 第１回 ５月１７日（木） １５：００～１６：００
• 第２回 ５月１８日（金） １８：００～１９：００
• 第３回 ５月２２日（火） １８：３０～１９：３０

＊３回とも同じ内容です。ご都合の良い日をお選び下さい。
※（定員 各１２名）満員になり次第締切りますので、お早めにお申込み下さい。

• 場 所：市ヶ谷スタジオ「ＯＨＡＮＡ」
• 参加費用：無 料
• 特 典：
  ①当日参加の方にダイエット耳ばりを無料で実施。
  ②今回参加の方にダイエットパスポート半額割引。

【お申し込み】
申し込みフォームか らもお申し込みいただけます。

【お問合せ・連絡先】 株式会社　イーアンドアール
〒102-0074　千代田区九段南４－8－8　九段ポンピアンビル　３Ｆ

• 【電話】０３－３２６５－０８７１
• 【FAX】０３－５２１５－５０９３
  ＊ 平日17;30以降及び土・日・祭日はＦＡＸにてお申込み下さい。

←ダイエット気功説明会のご案内

• 毎週木曜日 ４月 ５日 ｐｍ １８：４０～２０：１０
• 毎週金曜日 ４月 ６日 ｐｍ １５：００～１６：３０

お仕事の関係で毎日はというお方には回数券をご用意しております。｡
６回・・１６，８００円 １０回・・２８，０００円
又、回数券をお求めにならず単発（３，０００円）での受講もOK です。
どうぞお気軽にご利用下さい

【お申し込み】
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【お問合せ・連絡先】 株式会社　イーアンドアール
〒102-0074　千代田区九段南４－8－8　九段ポンピアンビル　３Ｆ

• 【電話】０３－３２６５－０８７１
• 【FAX】０３－５２１５－５０９３
  ＊ 平日17;30以降及び土・日・祭日はＦＡＸにてお申込み下さい。

←赤根彰子先生のリラックスヨーガ春期講座生徒募集

なおスタジオＯＨＡＮＡのスタジオ貸しは従来通り行って居りますので担当者までご相談ください。

問い合せ担当：魚住
TEL 03-3239-1312 FAX 03-5215-5093(平日9:00-17:00)

ヘルスメディカル2012年4月開講秋期講座

* カトウヨガ（月） 4/2開講
* リラックスヨーガ（木曜クラス） 4/5開講
* リラックスヨーガ（金曜クラス） 4/6開講
* 外気功入門講座（土）4/7開講
* 外気功基礎講座（土）4/7開講
* 外気功応用講座（金・土）4/6開講(金)・4/7(土)開講
* 外気功講座マスターコース（水・金・土）4/4(水),4/6，4/7(土)開講
* 外気功特別講座(前編)（水）1/11開講
* 外気功特別講座(後編)（土）1/14開講

PDFファイルが、新しいウィンドウで開きます。

• 第1回 3月14日(水) 15:00～16:30
• 第2回 3月16日(金) 18:30～20:00
• 第3回 3月20日(火・日) 10:30～12:00

*3回とも同じ内容です。ご都合の良い日をお選び下さい。

• 内容：(気功の基礎知識)+ 気功施術
• 講師 中島 克己(元こころとからだの元氣プラザ外気功講師)
• 場所：市ヶ谷スタジオ「OHANA」（市ヶ谷駅より2分）
  ・面積 : 76.04㎡(23坪)
  ・東京都千代田区五番町2番町パレス1F

※満員になり次第締切りますので、お早めにお申込み下さい。

【お申し込み】
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【お問合せ・連絡先】 株式会社　イーアンドアール
〒102-0074　千代田区九段南４－8－8　九段ポンピアンビル　３Ｆ

• 【電話】０３－３２６５－０８７１
• 【FAX】０３－５２１５－５０９３
  ＊ 平日17;30以降及び土・日・祭日はＦＡＸにてお申込み下さい。

←外気功（半額）体験講座 ご案内

• 加藤先生のヨーガ呼吸法 ：月曜日　１４：３０～１６：００、１９：００～２０：３０
• 赤根先生のリラックスヨーガ： 木曜日　１８：４０～２０：１０。金曜日 １５：００～２０：１０

でも毎週は・・・･とご都合の悪い方には6 回（16，800 円）10 回(28，000 円)の回数券をご用意しておりますのでご都合の良い時にご利用下さい。
又、何となくストレスが．．．と感じたらどうぞ、お気軽に単発(3，000 円)でもご利用頂けます。
(お手数でも単発の場合は前日及び当日の午前中までに御連絡下さい。)
毎日あわただしく過ごされている日々、ヨーガで少しでも心と体のバランスを整えてリラックスした毎日をお送り下さい。

←ヨーガの ご案内

施術者 ：中島克己(当スタジオOHANA 外気功講師)
実施日 ：毎週水曜日～土曜日
料 金 ：１回 ３，０００円(お得な回数券も御座います
場 所 ：スタジオ OHANA
外気功施術の時間：都合の悪いお方は斜線以外のお時間ならいつでもOK です

外気功施術の時間

←外気功・施術の ご案内

今年は辰年。十二支の中では唯一架空の動物ですね。そして、２月２９日にお誕生日を迎える方はお待ちかねの閏年です。
おまけに元旦が日曜日から始まる閏年は２８年ぶりらしく、日曜日始まりのカレンダーを見ると何かきっちりしていて気持ちが良いです。
伝説の動物 龍 ドラゴンが皆様に良運を引き寄せてくれるといいですね。

今年もスタジオＯＨＡＮＡをどうぞよろしくお願い致します。